Para unha erección de alta calidade como base do poder sexual masculino, é importante que o corpo reciba todos os nutrientes necesarios. Polo tanto, é unha boa idea tomar regularmente cursos de vitaminas para a potencia, que están dispoñibles en farmacias ou tendas de nutrición deportiva.
Sabendo que alimentos son bos para a potencia e que, pola contra, prexudica o corpo, pode limitar a inxestión de alimentos nocivos, fortalecer a forza masculina e desfacerse dos malos hábitos.